En sida för dig och mig om TMD / TMJ. För att vi skall hjälpas åt för att lösa detta symtom och bolla kring problemen.
torsdag 12 februari 2015
Slut med gluten
Det kanske låter som en klyscha att gluten är dåligt. Jag är dock glad för att detta ämne inte är släppt och att det finns motståndskrafter mot gluten. Sanningen är att det kommer mer rapporter och studier som visar på autoimmuna och inflammatoriska sjukdomar och problem som orsakas av gluten. Familjen har nu bestämt oss för att lägga om kosten helt, dels för att hjälpa vår dotter då många symptom i hennes ADHD tror vi har att göra med kosten. Och för oss övriga så finns det ingen anledning till att äta gluten. Det skall bli spännande att se om muskler och leder och den stress rerelaterade tandpressningen blir bättre. Detta kan även påverka öronsus och tinnitus och min ständiga täppta rinnande näsa. Vi börjar med så mycket ekologiskt som möjligt, probiotika och svenska bär i pulver form och glutenfritt, inte ens vetestärkelse. Vi strävar också att sluta med kasein som är väldigt närbesläktat med gluten på molekyl nivå. Vi kör igång så fort vi gjort en peptid analys för vår dotter. Något som inte finns i Sverige och får konsulteras från Norge. PS. Testet som du kan göra på din Vc ifall det finns antikroppar mot gluten har inget med peptider att göra, och ger ingen bevisning ifall du bryter ner alla proteiner.
Etiketter:
Kost
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Har liknande problem som dig och har börjat att få botoxbehandlingar i käkmuskulaturen. Hur resonerar du kring botox i längden, jag har blivit enormt hjälpt av det men effekten sitter ju bara 2,5 månader och man vill ju inte vara beroende av det resten av livet. Rotorsaken till tandpressningen är ju rätt svår att komma till
SvaraRaderaHej, botoxen har inte hjälpt så pass som jag önskade. Grejen med botox är att musklerna blir inaktiva och ej brukbara, på det sättet skall knoppen lära sig att sluta med monotamt beteende som tandpressningen. Det är som du säger att nervtrådarna hittar tillbaks efter ca 2,5-3 månader. Vad exakt har du för symptom som du blivit bättre av?
RaderaJag tror att olika kan vara olika bra att behandla precis som allt annat, därför har jag inte påverkats så mycket av behandlingen, eller så passar detn inte.
Mitt elände började när jag fick en skada på mitt ena öra av ett plötsligt ljud, hörselnedsättning och tinnitus. Var ganska stressad under den perioden då jag och min sambo väntade vårt första barn. Det är ca ett år sedan.
SvaraRaderaJag har mest haft muskulära problem i käken samt obehagliga spänningar, känns även som att mitt bett har ändrats. På röntgen har man sett förändringar på käklederna också.
Mindre stressad nu utöver tandpressningen, sjukt svår cirkel att bryta det där. Smärtan i muskulaturen börjar komma tillbaka då jag börjat pressa tänder igen. Botoxen har iaf gjort att jag har mindre ont i muskulaturen och en skönare avslappnad känsla i ansiktet. I Sthlm så får man bekosta all botox ur egen ficka, vet att det omfattas av landstinget i vissa län.
Ok, så det har inte tagit sig ner mot nacke och kappmuskel än då, det är positivt. I Göteborg ingår botox i högkostnads skyddet, dvs att det är gratis efter 2000.- /år. Detta är ju förutsatt att en läkare skriver ut recept till dig, även om det inte är en läkare som behandlar (kan även vara en sjuksköterska), läkarbesöket är ju under privat regi så det har kostat för mig 1500.-/gång. Vet ej om du får behandling på en läkarmottagning eller annan klinik. Vet du exakt vilken muskel du får injektion i?
RaderaJo, om behandlinegn inkl botoxen skulle vara subviotionerat i allmän vården i något annat landsting så kan man nu skriva en egen remiss till vilket landsting som helst. Men jag vet då inte vilket det skulle vara.
SvaraRaderaTråkigt att det inte funkar med botox för dig. Den behandlingen som jag har fått sattes i massetermuskeln, mer precist än så vet jag inte. Jag betalar 3500kr/behandling. Gäller att lära sig vilka triggers man har för tandpressning, har märkt att alkohol är ett stort no no för mig
SvaraRaderaKanske funkar men lite mer komplext då jag haft mina problem i 15 år, då är det ingen quick fix. Japp, alkohol är en klar trigger. Försök uppsöka en läkare så blir det billigare då hen skriver ut botox på recept, borde nästan halvera kostanden per år.
SvaraRaderaTack för tipset, ska kolla upp det. Trodde inte att det var möjligt ännu då det känns som att botox inte är riktigt accepterat överallt. Största besvikelsen hitills är bettfysiologen, hon har inte hjälpt mig mycket. Frågade tex henne om värktabletter då jag hade det som jobbigast, då hänvisade hon till vårdcentral. Har du testat mjukplastskena? Man lär väl tugga sönder den fort men den kanske inte triggar lika mycket som den hårda.
SvaraRaderaBettfysiologem är ett skämt i detta områdde, dom nämde inte en TMD. Jag läste på om detta själv och sedan kontaktade jag dem igen. Hon visste om TMD/TMJ men det var inget som man kunde diagnosera. I USA är TMD jättevanlig som diagnos. Den svenska allmänna läkarkåren är så lama och dåligt upodaterade så det är skrämmande. Bettfysiologen tyckte det "bara" var att slappna av. Nu har jag snart väntat ett år på att komma till Bettfysiologen igen för att få en reponerings skena, och denna remiss var akut. Är det ett skämt eller?
SvaraRaderaMjukplastkena är rent livsfarligt om du inte mår bar att tugga på tuggummi hela dagarna.
Jag vet, kikar man på amerikanska sidor finns det lika mycket olika behandlingar också. Allt från ingenting till operation. Vi glömmer mjukpastskenan då ;). Var min privata läkare som tyckte att jag skulle prova den eftersom den hårda triggar. Kör du mycket rörelseövningar?
SvaraRaderaDu skall nog kolla efter nti skena som dock officiellt inte finns längre, men någon annan rehab skena. Hästsko skenor är endast till för att skydda tänderna och hjälper inte lasta av musklerna. Läs lite i övriga artiklar i min blogg för tips :)
SvaraRaderaTack, vi glömmer den mjuka ;). Jag tränar ganska mycket och märker att ett stenhårt pass kan trigga pressning på natten. Alla funkar ju väldigt olika men har du tips på avslappningsövningar som du använder eller saker som du vet triggar utöver alkohol?
SvaraRaderaHej, jag tycker olika kost triggar. Men har du tänkt på om du även spänner käkmusklerna över dagen, det gör jag när jag är koncentrerad, alltså inte pressar utan spänner dom. Känns som om man tränar med stor fysisk påverkan så gör man nog det också. Musklerna behöver slappna av så mycket som möjligt eftersom dom är överarbetade. När jag sprungit så tycker jag att jag får en skön avslappning och även vid sömn. Men som sagt jag känner av en stress i kroppen beroende på vad jag äter, Gluten har mycket negativ påverkan (googla lite om peptider), så därav börjar mitt stora test on att lägga om kosten nu i veckan. Kör inte så mycket avslappningsövningar, massage hjälper för stunden.
SvaraRaderaTack, ska kika på "peptider".
SvaraRaderaGluten peptider, men kolla på gluten och nerv / muskel funktion Även kasein kan vara dåligt, det är väldigt närligt gluten molekylärt. Jag anser att det är något som vi stoppar i oss allt för myclet av samt att gluten är manipulerat från sitt ursprung. Kroppen hinner inte bryta ner det och peptiderna går ut i blodet och skapar inflammationer och imunnförsvaret får jobba fenetriskt.
SvaraRadera